Nhóm 3 cô bạn thân ngẫu nhiên chọn một cchuối trai may mắn

Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp.Tôi hiểu rằng, dù cho bất cứ tình huống nào xảy ra đi chăng nữa, tôi cũng có thể vươn đến thành công nếu luôn giữ vững được tâm trí.Chẳng hạn, khi bạn phát hiện ra rằng suy nghĩ tiêu cực ấy chính là kết quả của thái độ chỉ trích đối với người khác - bạn hãy thực hành phát triển một thái độ chấp nhận và thấu hiểu hơn, rồi những suy nghĩ tiêu cực sẽ tự động được thay thế bằng những suy nghĩ tích cực.Những người được khảo sát đã trả lời rằng, khi họ tập trung vào những điều mình không thể kiểm soát được, họ cảm thấy căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, buồn rầu và giận dữ.Chúng ta cũng có xu hướng phớt lờ thực tế là những hành động đó được hình thành trên cơ sở những niềm tin và những giả định vốn là nền tảng tạo nên bản tính con người chúng ta.Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình!Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Chúng ta thường hồi tưởng quá khứ và nhận lấy từ đó nỗi buồn phiền.