Trước tiên ,hao phải được ép kĩ trước khi ta có thể lấy được tinh dầu của nó.Ta có thể sử dụng cách tự kỉ ám thị để thay đỏi cách cư sử của mình, dùng các ngôn ngữ tác động đến thần kinh ( Neuro linguistic program) viết tắt là NLP, phương pháp CRAFT ( cancel- hủy bỏ, replace- thay thế, Affim- xác nhận, Focus- tập trung, Train- rèn luyện) của tiến sĩ Maxwwell Matz nghe các cuốn băng có nội dung tích cực và điều quan trọng hơn là tập thói quen ngủ đúng giờ.Thay vì tranh cãi với bà, nhà thông thái nói: “ Hãy tìm cho tôi một giống mù tạc lấy từ một gia đình chưa bao giờ biết đến đau khổ.Tôi được trả lương rất hậu.Vì thế,người ta chỉ thật sự học được cách làm đúng qua những thử thách và sai lầm .Tôi tin rằng người chiến thắng vĩ đại là người hiểu được thất bại thật sự là gì! Như câu châm ngôn dưới đây:Các nhân vật nổi tiếng trên thế giới đã từng là những người phải trải qua đủ loại thử thách gay go .Tôi sẽ dồn hết tâm trí để đạt được điều mình mong muốn.Vào cuối thập niên 1960, ông quyết định dấn thân vào hoạt động kinh doanh.“Không, không, tôi không nghĩ thế, nhà biên đạo nói, nếu cô có đủ năng lực thì cô sẽ chẳng thèm để ý đến những lời mà tôi nói đâu!”.