Đôi khi sự ép buộc này có hiệu quả, nhưng sau đó, trong chúng ta không còn cảm giác đã hoàn thành một cách đúng nghĩa.- Tiến trình "Nhận thức - Giải mã - Hồi đáp" diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta hiếm khi dừng lại để phân biệt và đánh giá những gì mình thực sự đang làm, những trải nghiệm trong quá khứ đã ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta hiểu và đáp lại các tình huống thực tế.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Tuy thế, chỉ riêng sự kiên nhẫn thôi chưa đủ.Chúng ta nên tự nhiên nhưng không được bốc đồng.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Tiếp theo, anh ta phải đảm bảo luôn có đủ nước cho khu vườn, ngăn ngừa côn trùng tấn công.Ai đó đã nói rằng tâm trí chúng ta nằm ngay ở lưỡi.Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.