Tôi cảm nhận mình đang thở.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Hãy gieo hạt giống này.Những câu hỏi này khá đơn giản và không cần nhiều thời gian để giải đáp nên chúng ta sẽ trả lời ngay bây giờ.Như đã nói ở trên, mỗi suy nghĩ của chúng ta là một hạt giống được sản sinh từ tâm hồn.Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.Vì như vậy chẳng khác nào nhắm mắt băng qua một con đường nhiều xe cộ: thật nguy hiểm cho ta và mang tính phá hoại đối với người khác.Thả lỏng vai và tay.Nếu coi tâm trí của mình như một người bạn tốt nhất, bạn sẽ đối xử với "bạn ấy" như thế nào?"Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.