Trong giấc ngủ REM, hô hấp và huyết áp đột ngột tăng, máu chảy tới bộ não và cơ bắp cũng tăng.Đó là một kết quả của liên tưởng giường ngủ xấu.Các hình trên là ví dụ chung của sóng não cao và thấp, và giải thích cách chúng xuất hiện trên một điện não đồBạn phải tránh làm cho những giấc ngủ ngắn của bạn dài hơn 45 phút, vì bạn có thể vào giấc ngủ sâu.Trong cuốn sách này tôi sẽ không cung cấp các phương pháp cụ thể và thông tin về điều đó, tôi xin điểm ra rằng tôi có thể cung cấp cho bạn một số thông tin cực kỳ mạnh mẽ để giúp bạn bỏ thuốc lá.Sau đó chúng ta sẽ nói vềMạch máu giãn ra cho phép máu đến các cơ bắp.Đó là một kết quả của liên tưởng giường ngủ xấu.Một hệ thống bên trong cơ thể của bạn mà đếm thời gian cho đến khi cái chết không thểkeeeeeeeeẻ ngooooooốc, khoooooông theể

Xem thêm Thu gọn