Việc ngồi xem ti-vi liên tục sẽ phá hoại tác dụng tích cực của ti-vi.Chẳng hạn, nếu sếp muốn bạn làm tăng ca vào ban đêm hoặc ngày cuối tuần, hãy trả lời thành thật: "Tôi cần phải bàn bạc với chồng/vợ tôi trước".Bạn nắm chặt lấy tay nắm cửa và cảm thấy rất vui khi cảm nhận được nó.Hãy nói với người khác về các lỗi lầm ấy bằng cách đưa nó vào những câu chuyện vui vẻ.Liệu quan điểm đó có thật sự là khả năng duy nhất? Liệu người khác có cho như thế không? Hãy tỉnh táo thay đổi quan điểm của mình ("Anh ấy đang làm việc kiệt sức vì gia đình này.Những khác biệt này ngày gia tăng khi tuổi thọ con người càng cao.Nếu có ai đó ghen tỵ và sử dụng chiêu thức cũ rích: "Ồ, cái đó chả là gì cả" thì bạn nên vạch ra ranh giới rõ ràng.Chín loại của mô hình chín đỉnh có thể được chia thành ba vùng: bụng, ngực và đầu.Chiếc bàn cà phê là nơi mà bạn chỉ nên đặt các vật dụng được dùng cho việc uống trà hay cà phê.Dưới đây là những lời khuyên bổ ích nhất giúp bạn có thể thư giãn thật sự.

Xem thêm Thu gọn