Đừng bao giờ hành động như thể chúng ta là chủ nhân của bất cứ điều gì hoặc bất cứ ai.Bạn tạo nên những cảm xúc và trải nghiệm bởi những ý nghĩ mà bạn chọn để suy nghĩ.Suy nghĩ tiêu cực về người khác sẽ làm cho mức độ khoan dung của ta giảm xuống, sự căng thẳng trong mối quan hệ nảy sinh và gia tăng.Sau này, nhiều người trong số họ đã đạt được những mục tiêu quan trọng cho mình như hoàn tất chương trình đại học, phát triển tài năng nghệ thuật.Ý thức cũng giúp chúng ta biết dừng lại, phản ánh, suy ngẫm về bản thân và sử dụng những bài học trong quá khứ để cân nhắc những hồi đáp khác nữa, đánh giá và hình dung được hiệu quả của chúng trong tương lai.Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Nó còn có thể được gọi là sự giao tiếp chân tình.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano
Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra.
