Suy nghĩ hướng thượng giúp chúng ta có một tầm nhìn xa, không mang tính vị kỷ mà hướng đến lợi ích của tất cả mọi người.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.Khiêm nhường là hàng rào bảo vệ tốt nhất cho chúng ta tránh khỏi bờ vực của thói kiêu căng và tự mãn.Chúng ta phải có trách nhiệm tạo ra niềm hạnh phúc cho chính mình.Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Suy nghĩ hướng thượng không chỉ liên quan đến những vấn đề hiện thực trước mắt mà còn liên quan đến kết quả của các hành động.
Những thành viên trẻ tuổi ngồi lặng một lúc, thấm thía bao thời gian đã bị "lãng phí" vô ích như thế nào khi con người cứ cố tìm cách thay đổi lẫn nhau.
