Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Chế giễu hay nhạo báng những gì người khác tin tưởng thì chỉ có tính phá hủy chứ không bao giờ có ích cả.Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTrish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoNếu hẹp hòi, bủn xỉn, ta mất rất nhiều; mọi thứ trong ta giảm xuống.
Nhưng nếu vượt quá giới hạn, quyết tâm có thể biến thành cố chấp và hẹp hòi.
