Tôi chưa bao giờ thử rượu hay thuốc phiện."Ngôn từ có thể gây bệnh; ngôn từ có thể giết chết người ta".Có cả sức khoẻ lẫn sự dẻo dai là điều lý tưởng, nhưng nếu bạn đặt sức khoẻ lên hàng số một, bạn sẽ luôn hưởng thụ được những điều tốt đẹp to lớn trên đời.Tôi thấy những cảnh bắn giết, chết chóc, đau đớn và tự vẫn.Stu Mittleman quả quyết với chúng ta rằng chúng ta có thể duy trì và cải thiện được sức khoẻ của mình cho tới tuổi già.Quán triệt được bài học này sẽ cho bạn những nguồn lực vô biên để bạn tăng trưởng và cống hiến.Một báu vật không thể phủ nhận của nền văn minh của chúng ta là tuổi trẻ và sinh lực.Đây là bước cần thiết và tối quan trọng để bạn mang lại kết quả cho các cố gắng của bạn trong cuộc đời.Mỗi ngày tôi sẽ cung cấp cho bạn một bài luyện tập ngắn để bạn áp dụng những gì bạn đã học và cống hiến bạn cơ hội để bắt đầu gặt hái những hoa quả của một số chiến lược và phương pháp bạn đã được trình bày.Một số kinh nghiệm được bạn lấy ra bằng ý thức, số khác bằng vô thức.

Xem thêm Thu gọn